Wat is een familieopstelling?
Bij een familieopstelling breng je, vanuit jouw thema, jezelf en de leden van je familie, en wat er tussen hen speelt, in beeld. Dit doe je met behulp van mensen uit de groep waarin wordt gewerkt.
Door deze representanten een andere plek te geven ten opzichte van elkaar verandert het beeld. Dit kan versterkt worden door zinnen te laten uitspreken naar elkaar. Er ontstaat een andere energie waardoor er weer ademgehaald kan worden en mensen zich goed voelen op hun plek. Deze methodiek is erg intensief en werkt vaak nog lang door.
Thema’s voor een opstelling:
- je hebt een verlangen
- je herhaalt patronen in je gedrag en interacties
- je hebt moeite met het aangaan of behouden van relaties
- je snapt niets van de heftigheid van jouw gevoelens
- je hebt gebrek aan zelfvertrouwen, daadkracht of initiatief
- je hebt het gevoel dat je er niet bij hoort
- je relatie met familieleden is verstoord
- je wilt iets onderzoeken, aankijken of veranderen
Ter voorbereiding van een familieopstelling kun je informatie verzamelen aan de hand van deze systemische vragenlijst
Als je een familieopstelling met een groep representanten wilt stuur me een e-mail.
Ik raad je aan om een keer deel te nemen als representant zodat je kennis maakt met de methodiek en mijn manier van werken.
Ben je al elders met een traject bezig dan nodig ik je van harte uit om een opstelling neer te zetten in aanwezigheid van je therapeut. Met het resultaat kunnen jullie dan samen verder werken.
Schrijf je in op ‘opstellingennieuws’ (zie de rechterkolom) zodat je op de hoogte blijft van de data. Deelname als representant kost € 10,-.
Ik organiseer een avond als ik 2 mensen heb met een vraag. Op deze avonden is er meestal beperkt mogelijkheid om vragen te stellen over systemisch werk en familieopstellingen.